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传统印度风味鸡肉Yakhni高汤基础食谱 चिकन यखनी शोरबा (भारतीय संस्करण) 原料:

  • 1公斤带骨鸡肉(鸡腿、鸡背、鸡翅),切块

  • 2升冷水

  • 1块新鲜姜(5厘米),切片

  • 6瓣压碎的大蒜

  • 1大勺茴香籽

  • 1大勺香菜籽

  • 1茶匙孜然籽

  • 4-6颗黑胡椒粒

  • 2颗绿豆蔻

  • 2颗黑豆蔻(可选)

  • 1小段肉桂棒

  • 2颗丁香

  • 1片月桂叶

  • 适量盐

做法:

将除姜、大蒜和月桂叶外的所有香料放入纱布袋或香料球中。
在大锅中放入鸡肉块、姜片、大蒜、月桂叶、盐和香料袋。
加入冷水。煮沸后撇去浮沫,转小火。
半盖锅盖,小火炖煮约1小时至1小时15分钟,直到汤汁香浓,鸡肉熟透。
取出香料和香草。如有需要,过滤汤汁。

此汤比羊汤更清淡,适合做轻食。

使用这种印度鸡肉Yakhni高汤为基础的菜肴:

  • 鸡肉Yakhni普拉奥饭
    用汤汁和鸡肉一起炖煮的香饭。

  • Yakhni Shorba(清鸡汤)
    直接饮用的清汤,清淡且营养丰富。

  • 以Yakhni为基础的温和鸡肉咖喱
    轻盈咖喱,常用酸奶烹制,以此汤为底。

  • 适合儿童或病后恢复者的轻鸡汤
    简单温和的汤,适合身体虚弱或康复期的人。

  • 鸡肉Khichdi
    用这种清淡汤汁炖煮的米饭和扁豆,易消化的菜肴。

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