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传统印度风味鸡肉Yakhni高汤基础食谱 चिकन यखनी शोरबा (भारतीय संस्करण) 原料:
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1公斤带骨鸡肉(鸡腿、鸡背、鸡翅),切块
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2升冷水
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1块新鲜姜(5厘米),切片
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6瓣压碎的大蒜
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1大勺茴香籽
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1大勺香菜籽
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1茶匙孜然籽
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4-6颗黑胡椒粒
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2颗绿豆蔻
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2颗黑豆蔻(可选)
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1小段肉桂棒
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2颗丁香
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1片月桂叶
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适量盐
做法:
将除姜、大蒜和月桂叶外的所有香料放入纱布袋或香料球中。
在大锅中放入鸡肉块、姜片、大蒜、月桂叶、盐和香料袋。
加入冷水。煮沸后撇去浮沫,转小火。
半盖锅盖,小火炖煮约1小时至1小时15分钟,直到汤汁香浓,鸡肉熟透。
取出香料和香草。如有需要,过滤汤汁。
此汤比羊汤更清淡,适合做轻食。
使用这种印度鸡肉Yakhni高汤为基础的菜肴:
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鸡肉Yakhni普拉奥饭
用汤汁和鸡肉一起炖煮的香饭。 -
Yakhni Shorba(清鸡汤)
直接饮用的清汤,清淡且营养丰富。 -
以Yakhni为基础的温和鸡肉咖喱
轻盈咖喱,常用酸奶烹制,以此汤为底。 -
适合儿童或病后恢复者的轻鸡汤
简单温和的汤,适合身体虚弱或康复期的人。 -
鸡肉Khichdi
用这种清淡汤汁炖煮的米饭和扁豆,易消化的菜肴。
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