• Розпродано

Bolas de Pescado – Рибні фрикадельки в томатному соусі – Іспанія

Bolas de Pescado – Рибні фрикадельки в томатному соусі – Іспанія
На 4 особи

Інгредієнти

🔹 Для фрикадельок:

  • 400 г вареної або подрібненої риби (вимочена тріска, консервований тунець або біла риба)

  • 1 яйце

  • 2 скибки хліба без скоринки (або черствий хліб), замоченого в молоці

  • 2 зубчики часнику, дрібно нарізані

  • 1 маленька цибулина (за бажанням), натерта

  • 2 ст. ложки подрібненої свіжої петрушки

  • Сіль, перець

  • Панірувальні сухарі (якщо маса надто волога)

  • Оливкова олія (для смаження)

🔹 Для томатного соусу:

  • 3 ст. ложки оливкової олії

  • 1 середня цибулина, нарізана півкільцями

  • 2 зубчики часнику, подрібнені

  • 500 г подрібнених помідорів (свіжих або консервованих)

  • 1 ст. ложка томатної пасти (за бажанням)

  • 10–15 зелених оливок без кісточок

  • 1 ст. ложка каперсів (за бажанням)

  • 1 лавровий лист

  • 1 ч. ложка солодкої паприки

  • ½ склянки сухого білого вина (за бажанням)

  • Сіль, перець

  • Солодка або гостра паприка (на смак)

Приготування

  1. Приготуйте фрикадельки:
    Добре подрібніть рибу.
    Змішайте в мисці з яйцем, відтисненим хлібом, часником, петрушкою, цибулею, сіллю та перцем.
    Якщо маса дуже м’яка — додайте трохи панірувальних сухарів, щоб була зручною для формування.
    Сформуйте кульки розміром з волоський горіх.
    Розігрійте оливкову олію в сковороді й обсмажте фрикадельки по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.
    Викладіть на паперовий рушник, щоб увібрався жир.

  2. Приготуйте томатний соус:
    Обсмажте цибулю та часник в олії до м’якості.
    Додайте помідори, томатну пасту, оливки, каперси, лавровий лист, паприку та вино (якщо використовуєте).
    Посоліть, поперчіть і тушкуйте на слабкому вогні 15–20 хвилин.

  3. Завершення страви:
    Додайте фрикадельки до соусу й тушкуйте ще 10 хвилин на слабкому вогні, щоб вони добре просочилися смаком.

Подавайте з:

  • Білим рисом

  • Вареною або смаженою картоплею

  • Сільським хлібом або багетом

  • Або як тапас — з зубочистками та трохи лимону

Sorry, This item is out of stock.
Коментарі (0)

16 інших товарів в цій категорії: