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Receita tradicional de Baharat, uma mistura de especiarias muito utilizada no Oriente Médio
Receita tradicional de Baharat, uma mistura de especiarias muito utilizada no Oriente Médio
Baharat – Mistura completa tradicional de especiarias (versão clássica expandida)
Ingredientes (para cerca de 100 a 120 g de mistura):
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2 colheres de sopa de grãos de pimenta preta
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2 colheres de sopa de sementes de coentro
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2 colheres de sopa de sementes de cominho
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2 colheres de sopa de páprica doce (ou defumada, conforme preferência)
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1 colher de sopa de canela em pó (ou 1 pau de canela)
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1 colher de sopa de cravo-da-índia
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1 colher de sopa de cardamomo verde (com as vagens abertas ou apenas as sementes)
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1 colher de sopa de noz-moscada ralada
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1 colher de sopa de pimenta doce ou picante (a gosto, opcional)
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1 colher de sopa de gengibre em pó
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1 colher de sopa de pimenta-da-jamaica (allspice) em grãos ou em pó
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1 colher de chá de louro em pó (opcional, mas comum nas versões iraquianas ou sírias)
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1 colher de chá de funcho ou anis (opcional, mas tradicional em algumas regiões)
Modo de preparo:
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Torre as especiarias inteiras (pimenta, coentro, cominho, cravo-da-índia, cardamomo, pimenta-da-jamaica, funcho, canela se for em pau e louro) em uma panela seca:
Isso leva cerca de 2-3 minutos em fogo médio, mexendo sempre. -
Deixe esfriar completamente.
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Moa as especiarias torradas finamente.
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Adicione as especiarias já em pó: páprica, gengibre, noz-moscada, canela (se já estiver em pó) e pimenta.
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Misture bem e armazene em um pote hermético, protegido da luz.
Observações:
Esta versão é bem equilibrada: aquece sem ser picante, com notas amadeiradas, doces e quentes.
Pode ser ajustada conforme o prato: mais canela para carne de cordeiro, menos noz-moscada para frango, etc.
Usos comuns:
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Em carnes grelhadas ou cozidas (cordeiro, carne bovina, frango)
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Para temperar arroz, ensopados e sopas
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Misturado com azeite para marinadas
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Adicionado a keftas, kebabs ou recheios
A palavra "Baharat" significa simplesmente "especiarias" em árabe. A receita varia conforme a região, mas esta é uma das versões mais comuns.