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Receita tradicional de Baharat, uma mistura de especiarias muito utilizada no Oriente Médio

Receita tradicional de Baharat, uma mistura de especiarias muito utilizada no Oriente Médio

Baharat – Mistura completa tradicional de especiarias (versão clássica expandida)

Ingredientes (para cerca de 100 a 120 g de mistura):

  • 2 colheres de sopa de grãos de pimenta preta

  • 2 colheres de sopa de sementes de coentro

  • 2 colheres de sopa de sementes de cominho

  • 2 colheres de sopa de páprica doce (ou defumada, conforme preferência)

  • 1 colher de sopa de canela em pó (ou 1 pau de canela)

  • 1 colher de sopa de cravo-da-índia

  • 1 colher de sopa de cardamomo verde (com as vagens abertas ou apenas as sementes)

  • 1 colher de sopa de noz-moscada ralada

  • 1 colher de sopa de pimenta doce ou picante (a gosto, opcional)

  • 1 colher de sopa de gengibre em pó

  • 1 colher de sopa de pimenta-da-jamaica (allspice) em grãos ou em pó

  • 1 colher de chá de louro em pó (opcional, mas comum nas versões iraquianas ou sírias)

  • 1 colher de chá de funcho ou anis (opcional, mas tradicional em algumas regiões)

Modo de preparo:

  1. Torre as especiarias inteiras (pimenta, coentro, cominho, cravo-da-índia, cardamomo, pimenta-da-jamaica, funcho, canela se for em pau e louro) em uma panela seca:
    Isso leva cerca de 2-3 minutos em fogo médio, mexendo sempre.

  2. Deixe esfriar completamente.

  3. Moa as especiarias torradas finamente.

  4. Adicione as especiarias já em pó: páprica, gengibre, noz-moscada, canela (se já estiver em pó) e pimenta.

  5. Misture bem e armazene em um pote hermético, protegido da luz.

Observações:

Esta versão é bem equilibrada: aquece sem ser picante, com notas amadeiradas, doces e quentes.
Pode ser ajustada conforme o prato: mais canela para carne de cordeiro, menos noz-moscada para frango, etc.

Usos comuns:

  • Em carnes grelhadas ou cozidas (cordeiro, carne bovina, frango)

  • Para temperar arroz, ensopados e sopas

  • Misturado com azeite para marinadas

  • Adicionado a keftas, kebabs ou recheios

A palavra "Baharat" significa simplesmente "especiarias" em árabe. A receita varia conforme a região, mas esta é uma das versões mais comuns.

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