- Χωρίς απόθεμα
Κοτόπουλο στιφάδο με ξινόγαλο – Παραδοσιακή συνταγή Peul / Fulani
Κοτόπουλο στιφάδο με ξινόγαλο – Παραδοσιακή συνταγή Peul / Fulani
Njaajeendi nyiiri e nono – Njaajeendi Peewal e mumɓe Fulɓe
Παραδοσιακά υλικά:
-
1 ντόπιο κοτόπουλο (κατά προτίμηση χωριατόπουλο)
-
1 λίτρο φρέσκο ξινόγαλο (ή παραδοσιακό ζυμωμένο γάλα)
-
Φρέσκα κρεμμύδια
-
Φρέσκο πιπέρι τσίλι (προαιρετικό)
-
Αλάτι (πηγαίας ή ορυκτής προέλευσης)
-
Νερό
-
Τοπικά αρωματικά φύλλα (π.χ. φύλλα μπαομπάμπ ή nébédaye, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα)
-
Παραδοσιακό τοπικό λάδι (π.χ. βούτυρο καριτέ ή βαμβακέλαιο, αν χρησιμοποιείται)
Προετοιμασία:
-
Προετοιμασία κοτόπουλου
Καθαρίζουμε και κόβουμε το κοτόπουλο σε κομμάτια.
Τσιγαρίζουμε το κοτόπουλο σε παραδοσιακή κατσαρόλα, σε ξυλόφουρνο, με λίγο νερό, αλάτι και ψιλοκομμένο κρεμμύδι. -
Μαγείρεμα στιφάδου
Βράζουμε μέχρι να μαλακώσει το κοτόπουλο.
Προσθέτουμε αργά το ξινόγαλο, ανακατεύοντας απαλά για να μην κόψει η σάλτσα.
Προσθέτουμε πολτοποιημένα αρωματικά φύλλα (προαιρετικά) για άρωμα.
Μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πήξει ελαφρά η σάλτσα, που πρέπει να είναι κρεμώδης και ελαφρώς όξινη.
Παραδοσιακό συνοδευτικό:
Τô: πηχτή πολτός από κεχρί, σόργο ή καλαμπόκι, μαγειρεμένος σε βραστό νερό και ανακατευμένος με ξύλινη κουτάλα μέχρι να σφίξει.
Μερικές φορές σερβίρεται με τοπικό ρύζι ανάλογα με την περιοχή.
Πολιτισμικές σημειώσεις:
Το ξινόγαλο (που ονομάζεται “nono” σε κάποιους Peul) είναι βασικό τρόφιμο στον πολιτισμό των Peul, που παραδοσιακά εκτρέφουν γαλακτοπαραγωγές αγελάδες.
Η ελαφρώς ξινή γεύση του ξινόγαλου φέρνει φρεσκάδα και ισορροπία σε αυτό το πρωτεϊνούχο πιάτο.
Το τô αποτελεί βασικό φαγητό για πολλές εθνοτικές ομάδες της Δυτικής Αφρικής, και ο συνδυασμός του με στιφάδο κοτόπουλο με ξινόγαλο εκφράζει τη νομαδική ζωή.